Nog meer over skischoenen - acht meest voorkomende problemen...

2 februari 2015

Binnenkort op wintersport en nog op zoek naar goed passende skischoenen? Ga naar een specialist; een registersportpodoloog. Hij kan u goed adviseren over een goede skischoen en op maat gemaakte inlegzolen leveren. In onderstaand overzicht vindt u de acht meeste voorkomende skischoenproblemen. 

Probleem: De zesde teen. Of beter gezegd: een kneuzing net achter de kleine teen.
Oplossing: Voet stabiliseren met een voetbed. Daarna de buitenschoen uitfrezen of uitdeuken met speciaal gereedschap.


Probleem: Te smalle schoenen kunnen leiden tot helse pijnen aan de zijkant van de voet. 
Oplossing: Overweeg een skischoen met een bredere leest of, indien mogelijk, strek en frees de buitenschoen.

Probleem: Fabriekszooltjes veroorzaken kramp of een branderig gevoel onder de voet.
Oplossing:  Goede (handgemaakte) zooltjes zijn net zo belangrijk voor een goede 'bootfit' als de juiste schoenkeuze. Deze helpen uw voet te stabiliseren en voorkomen zo 80% van alle problemen. Koop een paar zooltjes en ook uw skitechniek zal verbeteren.

Probleem: Grote, dikke of lage kuiten.
Oplossing: Verwijder de spoiler, als die er is. Verzet de schnallen naar de laatste stand. Neem foam weg uit de schacht van de binnenschoen.

Probleem: Scheenbeenpijn, een zeer pijnlijk gevoel in het scheenbeen. Veroorzaakt door onevenredige druk.
Oplossing: Een hiellift zal helpen de druk te verlichten. De bootfitter zal altijd de dorsiflexie (rugwaartse buiging van de voet) meten en zodoende de hoogte van de hiellift bepalen. Ook een speciale gel-tong kan verlichting brengen.

Probleem: Nadat de binnenschoen is ingeskied komt u erachter dat uw skischoenen te groot zijn.
Oplossing: Koop kleinere schoenen. Het voelt in het begin misschien strak aan maar de binnenschoenen zullen na verloop van tijd oprekken. Pas skischoenen altijd met een 'shell-fit' (zie elders op deze site).

Probleem: Druk op het enkelbot aan de binnenzijde van de voet wordt veroorzaakt door overmatige pronatie (naar binnen kantelen).
Oplossing: Op maat gemaakte correctie zooltjes, eventueel in combinatie met uitfrezen.

Probleem: Overmatige druk op de hiel veroorzaakt hielpijn en kan zelfs leiden tot een vergroeiïng. 
Oplossing: Een holte frezen in de 'heelcup' en de binnenschoen met foam padding fixeren.

Bron: http://www.bootfitter.nl/informatie.html

Terug